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    睡觉姿势影响对性功能

    发布时间:2020-07-28 00:00:51   
         睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。     如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这
    一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。
        有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏
    瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的
    血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在
    侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被
    “揉”成了一团,因此更容易发生意外。
        综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向

    侧。
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         什么样的睡觉姿势最好?仰卧?侧卧?真是不好选择。很多人说大字形仰卧这种姿势对血液循环有利,符合睡眠卫生。可是我自己的感觉是侧卧最能让我全
    松,而且睡得时候还会翻个身,换换姿势。反正是怎么舒服怎么来,也没什么毛病,自我感觉也挺科学的,呵呵,这段放肆的评论纯属个人观点。
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